Té verde, propiedades

Los beneficios del té verde son variados, y cada vez más y más gente se está haciendo aficionada. El té verde tiene muchísimos beneficios de los cuales no somos plenamente conscientes.

El té verde, es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial. No es casualidad, gracias a sus innumerables beneficios.

El té verde es ideal para poderlo tomar por las mañanas.

Es una fuente importante de aportes de vitaminas C y E, para nuestro organismo., ya que  estas hojas de camelia sinensis, no han sufrido el proceso de oxidación, al igual que otros primos suyos.

 Ayuda a activar nuestro organismo, gracias a sus propiedades.

Curiosidades del té verde:

No debemos olvidar que el té verde, contiene cafeína. Sí, por el contrario de la creencia popular, la “teína”, no es una sustancia distinta a la cafeína, solo que la procedencia de este alcaloide, procede de una planta distinta. De hecho, en la naturaleza, podemos encontrar, esta misma molécula, en distintos alimentos, en mayor o menor medida, como pueda ser el caso del cacao, mate o incluso arbustos como el guaraná, tan utilizado para la elaboración de bebidas energéticas.

Por eso el té verde es la bebida perfecta, para tomarlo en desayunos y tentempiés. Aunque los niveles de cafeína son inferiores a los que tendríamos en una traza de expreso.

La absorción de la cafeína en el cuerpo, es mucho más lenta, que lo que ocurriría, con el café, el organismo tarda más en introducirla al torrente sanguíneo, pero sus efectos de activación sobre nuestro cuerpo, perduraran más tiempo. Además de ser capaz de activar determinadas regiones del cerebro.

Aunque el quema grasas natural por excelencia, seria el té rojo, los tés verdes tienen propiedades adelgazantes. Si tomamos una taza de nuestra infusión, aproximadamente unos 20 minutos antes de la comida, provocara efectos saciantes y quema grasas, ayudando así a disminuir esos kilos de más, y muy recomendable en dietas adelgazantes, como refuerzo natural para ello.

Por otro lado, si en vez de tomarlo antes, lo tomamos, aproximadamente unos 20 minutos, después de la comida, pondrá en manifiesto sus propiedades digestivas, acelerando el metabolismo. Ayudándonos así a eliminar digestiones pesadas, gases e hinchazón en el abdomen.

Prueba nuestra combinación de mezclas de tés verdes.

Aquí os dejamos una serie de beneficios de té verde, que os iremos ampliando en futuras entregas:

Antioxidante

El té verde o también conocido como el la bebida de la eterna juventud, debido a la alta calidad de antioxidantes y taninos, que ayudan a la liberación de radicales libres, tan perjudiciales para nuestra salud. el té verde es alimento con mayor número de antioxidantes que existe en la naturaleza.

Ayuda a evitar enfermedades
cardiovasculares

Los sus beneficios son variados, tiene altas cantidades de antioxidantes, los cuales ayudan al organismo a controlar los niveles de colesterol, disminuyendo así el riesgo de infartos y otras afecciones cardiacas.

Reductor de glucosa en
sangre

Especialmente recomendado para personas con diabetes. Muchos estudios han demostrado que las propiedades del té verde, ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre.

Mejora de la Memoria

Una más de las propiedades del té verde es el aumento de producción de células neuronales ayudando así a la
fijar la memoria a corto y largo plazo.

Huesos Fuertes

El té verde es beneficioso para la formación ósea. Además de fortalecer los huesos de las caderas y vertebras. Recomendado para controlar la densidad ósea de los huesos, antes y durante el padecimiento de osteoporosis.

Continuará…